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3월 날씨, 질병예방 및 운동요령
글쓴이
관리자
작성일
2023-03-13 09:07:06
3월 건강관리 요령
1. 환절기로 인한 면역력 저하에 주의하자
2. 심한 일교차로 인한 수면장앵 극복하자
3. 건조함으로 인하 탈수에 주의하자
4. 부족했던 일조량 비다민D 받아들이자
5. 유산소 운동으로 지방을 소모하자
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