Æò¼Ò ¹«½ÉÄÚ ÇÏ´Â ÇൿÀÌ º¯ºñ¸¦ À¯¹ßÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. º¯ºñ À¯¹ß »ýÈ°½À°üÀ» ¾Ë°í, À̸¦ °³¼±ÇÏ¸é º¯ºñ Çؼҿ¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÃÖ¼Ò 2~3ÁÖ´Â ½ÇõÇØ¾ß È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ưº°ÇÑ Áúº´ ¾øÀÌ »ý±â´Â º¯ºñ´Â ¿øÀÎÀÌ Å©°Ô ¼¼ °¡Áö´Ù. ´ëº¯ÀÇ ¾ç¡¤¹°±â°¡ ºñÁ¤»óÀûÀ̰ųª, ÀåÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ¿òÁ÷ÀÌÁö ¾Ê°Å³ª, º¯ÀǸ¦ Àß ¸ø ´À³¢´Â °ÍÀÌ´Ù.
¡Þ¾ç¡¤¹°±â ¹®Á¦´Â ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ¼öºÐ ¼·Ãë
º¯ºñ ȯÀÚ Áß ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â »ç¶÷À̶ó¸é ´ëº¯ÀÇ ¾çÀÌ ÀûÀº °Ô ¹®Á¦ÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. Àû°Ô ¸ÔÀ¸¸é ±×¸¸Å À½½Ä¹° Â±âµµ Àû±â ¶§¹®¿¡ ´ëº¯ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾È ¸¸µé¾îÁø´Ù. ´ëº¯ ºÎÇÇ°¡ À۾Ƽ ´ÙÀ½ ´Ü°è·Î ³Ñ¾î°¡Áö ¸ø ÇÏ°í Á¤Ã¼µÅ Àִ´Ù.
¸Ô´Â ¾çÀ» ´Ã¸®´Â °Ô ºÎ´ã½º·´´Ù¸é, ¼·Ãë À½½ÄÀ» ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸¹Àº ½ÄÇ°À¸·Î ´ëüÇÏ´Â °Ô µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ 1g ¼·ÃëÇÏ¸é ´ëº¯·®ÀÌ 2.7g Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. À½½Ä¹° Â±â¿Í ¼öºÐÀ» ¸ðÀº µÚ ºÎÇ®¾î ¿À¸£´Â ¼ºÁú ´öºÐÀÌ´Ù.
¸ö¼Ó ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·Çصµ º¯ºñ°¡ »ý±ä´Ù. ¼öºÐ ¼·Ãë·® ÀÚü°¡ ÀûÀº °Íµµ ¹®Á¦Áö¸¸, Ä¿ÇÇ¡¤Â§ À½½Ä¡¤¼ú µîÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼ ÀÌ´¢ ÀÛ¿ëÀÌ È°¹ßÇØÁö´Â °Íµµ ¾È ÁÁ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ ½ÄÇ°À» ¸ÔÀº µÚ ¹°À» ÃæºÐÈ÷ ¾È ¸¶½Ã¸é ½ÄÀ̼¶À¯°¡ ¸ö¼Ó ¼öºÐÀ» ¸ðµÎ ²ø¾îµéÀÎ µÚ ¹èÃâµÅ, °á°úÀûÀ¸·Î´Â ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö´Â »óÅ°¡ µÈ´Ù. µû¶ó¼ ½ÄÀ̼¶À¯ ½ÄÇ°°ú ÇÔ²² ÇÏ·ç¿¡ 1.5~2LÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù.
- ÀÌÇÏ »ý·« -
https://m.health.chosun.com/svc/news_view.html?contid=2021071901056
Ãâó : Á¶¼±ÀϺ¸